从“对抗”到“合作”——亲子情绪沟通体验沙龙

❤ 这周六上午， 7组家庭，大人和孩子肩并肩，一会儿画画，一会儿做手工，一会儿互相读卡片……

这不是一堂普通的课，而是一场“亲子情绪魔法体验沙龙”

作为沙龙带领人，我见证了太多温暖的瞬间：

• 孩子们总能精准的捕捉到爸爸妈妈的情绪温度；

• 一个妈妈和孩子一起把撕碎的纸拼成了一只可爱的小兔子；

• 一个小女孩举着她的拼贴画说：“这是我和妈妈一起做的！”

  
  

如果你错过了这场沙龙，别急，我带你“云体验”一遍。

如果你觉得错过了这场沙龙有点遗憾，没关系，可以先预约下一场哦~

我们一起经历了5个魔法站，在这个过程中有体验、有收获、也有欢笑~

❤ 第一站：看见情绪 

看见彼此的情绪，就是沟通的第一步

❤ 第二站：理解情绪 

我们用一只手，理解了“大脑盖子掀开”是怎么回事？

手腕是脑干，大拇指是情绪脑，四根手指是理智脑。

当我们生气时，大拇指被激活，四根手指弹开——大脑盖子就掀开了。这时候，讲道理是没有用的，我们需要先合上大脑盖子。

于是，大家学会了一个“魔法口诀”：“你的大脑盖子掀开啦！”

这不是指责，是善意的提醒。

就像看到朋友衣服上沾了脏东西，悄悄告诉他一样。

❤ 第三站：翻译情绪 

这一站，大家获得了一句“魔法口诀”：

“我看到你现在很XX，是因为XX，对吗？”

看似简单的一句话，却藏着巨大的力量。

因为它不是在否定情绪，而是在承认它、命名它、验证它。

❤ 第四站：释放情绪 

这一站，是最“解压”的环节。

大家把A4彩色纸撕碎——想怎么撕就怎么撕！

这些碎片，就像我们生活中的那些不开心的事：一次争吵、一句伤人的话、一个没有被理解的瞬间……

然后，我们一起做了一件很神奇的事情，把这些碎片用胶棒粘好，用彩笔装饰，于是，一堆“垃圾”变成了一幅幅独一无二的艺术品。

冲突不可怕，可怕的是冲突之后，我们不愿意去修复。这些拼贴画证明了：破碎，也可以重生。

❤ 第五站：滋养情绪 

最后一站，每组家庭抽了彩虹卡。家长和孩子一起读出来上面的话，送给孩子、也送给自己。

❤ 写在最后 

60分钟，5个环节，7组家庭。

我们在一起，完成了从“对抗”到“合作”的小小旅行。

活动结束时，小朋友们开心的跟我说：妙妙老师，我好喜欢这个活动，下次我还来。

家长感慨的跟我说：这场沙龙活动太值了，太专业了，真希望早点可以参加这样的沙龙活动…… 

因为场地和名额有限，还有很多想参加的家长没能来到现场。所以：

第二场亲子情绪沙龙，已经在筹备中了！

如果你想：

✅和孩子一起体验“从对抗到合作”的奇妙过程

✅学会一句能让孩子安静下来的魔法口诀

✅带走一幅你们共同创作的“情绪艺术品”

欢迎扫码添加我，备注“沙龙”，预约下一场活动哦~

❤ 育儿，是一场与孩子共同成长的修行。愿我们都能在陪伴孩子的路上，遇见更好的自己。❤